Alodoxafobia: o medo da opinião dos outros...

A opinião alheia?

Alodoxafobia: o medo da opinião dos outros...

A posição de vítima sempre é a mais cômoda.

Tão fácil apontar e dizer foi ele, foi aquilo...

Se esquecem do livre arbítrio?

Nada, nem ninguém nos impede de fazer escolhas, você pode ter senso crítico se assim quiser e não ser levado pela mídia, não pensa assim?..que pena.

Criticar o que rola na mídia dá trabalho não é mesmo?

Talvez precise pesquisar, buscar mais informações. Melhor assimilar tudo é mais cômodo.

As facilidades da tecnologia no dia a dia nos oferece conforto e praticidade, afinal tempo é o que mais nos falta hoje em dia.

Graças a máquina de lavar, controle remoto e tudo mais ganhamos alguns quilos a mais, sem falar nos fast foods que encontramos em qualquer esquina. Mas... podemos também escolher as academias que também oferecem aparelhos fantásticos para perder os quilos que ganhamos com a *tecnologia*.

As novelas ditam moda, a opinião de pessoas que você nem mesmo conhece te incomodam e você se obriga a ter condições de desembolsar uma grana a cada nova novela. Torça para que a próxima seja de época para dar uma folga ao seu bolso.

Mas por que as pessoas se incomodam tanto com a opinião alheia? Certamente por ter um senso crítico popular implacável também.

Criticar atitudes, aparência, vida pessoal alheia é um vício, só faz mal ao viciado, você pode optar por não tê-lo.

Pensamos em obstáculos a enfrentar pela vida sem se dar conta de que nosso maior obstáculo somos nós mesmo que construímos, nos limitamos demais, existem exceções e acredito que podemos ser uma se assim *escolhermos*.

Escolher viver bem  isso é simplesmente ter consciência que sou único e sendo único o que vai valer são escolhas que farei para minha vida.

Nada de olhar as coisas boas da vida sempre dando um rabinho de olho buscando o lado ruim, na verdade o lado ruim é o mau uso do que é bom.

O controle remoto está nas minhas mãos o usarei se eu quiser, tem os que só podem mudar o canal se o tiverem nas mãos.

O receio extremo pelo julgamento alheio é tão sério que tem até nome: Alodoxafobia.

O julgamento é, na verdade, uma forma de se auto – afirmar. Uma vez que expomos um conteúdo, de alguma forma expomos algo íntimo sobre nossa personalidade e maneira de ver o mundo.

Se livrar deste medo, no entanto, não é fácil. No entanto, é possível. Basta seguir algumas regras básicas (que valem para toda a vida, e não só para as redes sociais)

    1.  Pergunte a si mesmo o que realmente importa para você

É perfeitamente normal ter valores diferentes das pessoas ao seu redor. Você não é obrigado a gostar de um estilo musical que não gosta, só porque seus amigos insistem que você deve gostar.

Muitos vão julgá-lo por não seguir um determinado padrão, mas se você for fiel a seus próprios objetivos e valores desenvolverá, acima de tudo, personalidade.

    2. Nem todos estão olhando para você, ou: você não é o centro do universo

Se preocupar muito com a opinião alheia pode ser também uma necessidade de ser o centro das atenções. A maioria das pessoas ao redor estão na verdade muito ocupadas cuidando de suas próprias vidas para ficar cuidando da sua.

    3. Aceite: a opinião dos outros não podem te afetar

Ou seja, agora você já sabe o que realmente importa para você e que você não é o centro das atenções, além disso, também é preciso ter em mente que você está a todo momento sujeito a julgamentos (e será assim até o fim da vida). Pode ser no trabalho, pode ser dos amigos, ou até mesmo quando estiver andando na rua. Na maioria das situações, a opinião das pessoas não vai mudar a sua essência.

É claro que existem alguns casos onde as opiniões das pessoas podem fazer a diferença, é o caso da opinião do seu chefe – Mas na sua opinião: É mais importante se preocupar com a opinião de quem realmente importa, ou com a opinião de quem não exerce nenhum efeito em sua vida?

As pessoas que realmente importam, que no caso são sua família e amigos, vão te amar pelo que você realmente é.

    4. Você não pode controlar o que as pessoas pensam

De fato não podemos controlar o pensamento das pessoas. Não tem como saber o que uma pessoa pensa muito menos o por que. As pessoas são diferentes, logo pensam de maneiras diferentes.

O que os outros pensam de você, que seja coisas boas ou ruins – a opinião é totalmente deles. Da próxima vez que você for se preocupar com o que os outros pensam ou podem pensar de você, antes, pergunte a si mesmo se esse pensamento sobre você pode exercer algum efeito em sua vida.

 No fim das contas, o que pensam de você é problema de quem pensa e não seu.