O Valor do abraço
A duração média de um abraço
entre duas pessoas é de 3 segundos, entretanto os pesquisadores descobriram
algo fantástico.
Quando um abraço dura 20
segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e a mente. A razão é que um
abraço sincero produz um hormônio chamado "oxitocina", também
conhecido como o hormônio do amor.
Esta substância tem muitos
benefícios na nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas, a
relaxar, produz o sentimento de segurança e acalmar nossos medos e ansiedades.
Este maravilhoso calmante é
oferecido de forma gratuita cada vez que temos uma pessoa em nossos braços, uma
criança, nossos bichos de estimação, quando estamos dançando com o nosso
parceiro ou quando fazemos o papel de ombro amigo para alguém nas horas mais difíceis.
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